DEBAT ISU EKONOMI NASIONAL 2018

Peningkatan Peran Pemuda dalam Pertumbuhan Ekonomi Inklusif Guna Mewujudkan Pemerataan Pembangunan Berkelanjutan

Call for Essay PPKTI 2018

Ideku untuk Negeri Tercinta

Buka Bersama dan Silatponi

Rajut Ukhuwah Aktivis Kampus dalam Balutan Bulan Ramadhan Bersama DPO dan Alumni KRISTAL

INNOVATION CONTEST 2018

KRISTAL Sukses Mewadahi Inovasi dan Kreativitas Mahasiswa Indonesia

Kamis, 03 Juli 2014

Punya Hobi Membaca? Banyak Manfaatnya lho..

     Membaca bagi sebagian orang adalah hobi yang membosankan, adapula yang mengatakan membaca itu melelahkan. Namun, bagi sebagian orang lainnya hobi membaca merupakan hal yang menyenangkan, selain dapat berimajinasi dari kata demi kata yang disentuhkan oleh penulis, membaca juga dapat menambah pengetahuan yang tidak kita dapat di pendidikan formal. Tahukah anda, Hobi membaca juga mempunyai manfaat lain lho, berikut manfaat lain dari membaca:

Dikutip dari Tempo.co 
Senin, 28 April 2014 | 10:54 WIB
1. Mengurangi stres
The Journal of Psychosomatic pernah membuat penelitian bahwa membaca adalah cara terbaik untuk mengurangi stres. Dr David Lewis dari University of Sussex, Inggris, mengemukakan dalam tulisannya bahwa membaca buku bahkan lebih baik dari mendengarkan musik, bermain game, atau berjalan-jalan dalam mengurangi stres. Manfaat membaca juga disejajarkan dengan olahraga dan Tai Chi yang efektif menghilangkan stres.

2. Mempertahankan daya ingat 
Menurut Para Ilmuan aktif membaca juga dapat menjaga otak dalam kerja kognitif pada usia tua. Dalam sebuah penelitian dilaporkan bahwa hampir 300 orang yang suka membaca juga memiliki tingkat kognitif 30 persen lebih baik dari yang jarang membaca. Selain itu, mereka yang aktif membaca berisiko lebih rendah mengalami pikun dibandingkan dengan yang tidak melakukan aktivitas yang melibatkan otak.  


3. Mencegah Alzheimer 
National Academy of Science, Amerika Serikat, telah melakukan studi dan menemukan bahwa orang-orang yang menggunakan kemampuan kognitif secara optimal pada usia pertengahan berisiko lebih rendah menderita Alzheimer. Peneliti juga menjelaskan aktivitas kognitif, termasuk membaca dan bermain catur, merupakan latihan otak yang terbaik dalam mencegah degenerasi kognitif pada otak.

4. Membuat tidur lebih berkualitas
Jika membaca bisa membuat rileks, tidur Anda akan lebih berkualitas. Menurut data dari National Sleep Foundation, mengurangi stres saat hendak tidur dengan membaca buku yang menarik adalah teknik yang bagus.

Manfaat yang lain?
Share:

JELANG KULIAH KERJA NYATA UNY, PJS PENGURUS INTI UKMF KRISTAL DIUMUMKAN

   http://1.bp.blogspot.com/-ax1dM1rCnF8/Ub8vI6KfX6I/AAAAAAAAAHc/KGGFQ8AJzfo/s1600/0131_WVsignatures.jpg 
    PJS merupakan singkatan dari Penanggung Jawab Sementara, artinya Seseorang yang menerima jabatan sebagai PJS tertentu(ex: PJS ketua, PJS bendahara) akan mengemban tanggung jawab sebagaimana tanggung jawab jabatan tersebut sampai pada tempo yang telah ditentukan dan bersifat sementara. Karena bersifat sementara maka sifatnya insidental, mengingat adanya kuliah kerja nyata universitas negeri yogyakarta (KKN/PPL UNY) dan sebagian besar pengurus inti UKMF Kristal adalah angkatan 2011, maka penggantian jabatan sementara penting untuk dilakukan. Tujuan dari pengalihan jabatan sementara ini agar pengontrolan terhadap setiap program kerja yang dilakukan UKMF Kristal lebih efektif. Selain itu, apabila terdapat suatu agenda yang membutuhkan perwakilan dari Ketua UKMF Kristal, maka PJS ketua dapat mewakilinya. PJS juga dapat berfungsi sebagai media antara Pengurus Inti dan Keseluruhan Pengurus. Susunan Penanggung Jawab sementara diatur oleh Pengurus Inti dan DPO (Dewan Pertimbangan Organisasi).
Adapun susunan PJS yang telah diatur, sebagai berikut:

 PJS Ketua : Tri Hanani
PJS Wakil Ketua : Dian Friantoro
PJS Sekretaris 1 : Titik Ulfatun (Tetap)
PJS Sekretaris 2 : Novita Anggraini
PJS Bendahara 1 : Heni Novita Gesti
PJS Bendahara 2 : Puspitaningsih

Berikut informasi tentang PJS yang telah diumukan oleh Pengurus UKMF Kristal, Apabila terdapat agenda yang berkaitan dengan UKMF Kristal, harap menghubungi PJS yang telah ditentukan.

Terima Kasih
Share:

Jam

Anda Pengunjung Ke-